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近年來癌症年輕化，癌症其實是一種現代人的文明病，而大腸癌死亡率居高不下的同時
還逐漸年輕化，患有大腸瘜肉的患者內有近8成的民眾沒有做過“糞便濳血檢查”而大腸瘜肉
就是所謂的早期癌，腸瘜肉經過化驗可以得知惡性或良性，惡性的瘜肉就會衍生為腫瘤逐漸長為癌症
瘜肉的生成需要5~7年的時間，但瘜肉變腫瘤只需要一年的時間。

▎ 大腸息肉是什麼？

大腸息肉就是長在腸內的病變，因宿便堆積導致腸道廢物殘留、細菌滋生、毒素殘留而並變為瘜肉。

▎ 息肉又分為？（但瘜肉的好壞仍需要切除化驗後才能得知）

1. 腺瘤性息肉：發生癌變的機率最大，癌化機會為5-10%，若無提早切除，有機率長大為腫瘤並變為癌症。

2. 發炎性息肉：又稱為偽息肉，本身並不會變成癌細胞，只需切除即可。

3. 增生性息肉，大腸中常見的息肉，不會病變為癌細胞，只需切除即可。

▎ 大腸瘜肉、癌的危險群

1. 大便帶血
2. 有家族病史（罹患大腸瘜肉機率比一般人高，且病變機率也比一般人高出許多）
3. 糞便持續出現黏液或帶血
4. 有瘜肉、潰瘍等腸道病史（有瘜肉病史者需定期追蹤）
5. 大便習慣和形狀改變
6. 便秘和腹瀉
7. 長期貧血
8. 年滿50（根據統計，50歲後離癌機率為20~30%，但逐漸年輕化）
9. 腹痛

▎ 防癌小撇步：

• 定期健康檢查：可以透過大腸鏡、糞便濳血檢查，預防瘜肉增長病變。

• 規律運動：幫助腸道乳動及消化代謝，預防糞便及廢物堆機體內。

• 高纖飲食：保持好的腸道，防止宿便堆積

•  少紅肉少油脂：紅肉或加工肉品有致癌風險也難消化，容易造成難以消化或消化不完全，殘留腸道，導致病變