今天來了一位可愛的小護士來做檢查喔！（果然很有概念呢！知道定期健檢
雖然平時都在醫院工作，有什麼不舒服的症狀都可以檢查，但是啊～由於在醫院都太忙碌了
所以根本沒有想像中的那麼容易，隨便找個午休就可以看病，因為小護士平常就有來定期做保養
的習慣，就一舉兩得的做了一下“不痛不癢”的超音波囉～（而且不用等很久的叫號
檢查出了“膽結石”，不過分析了一下小護士的作息，醫師就提醒了她：工作再忙也要記得正常飲食
少吃外食喔！多吃水果，高纖飲食有助身體健康。
一、膽結石是什麼呢？
膽道系統中最常見的疾病就是膽結石，它是膽道內或膽囊內有結石。
二、什麼原因會引起膽結石呢？
1.形成膽結石最主要的原因是膽汁中的膽鹽、卵磷脂和膽固醇，三者間比例的改變。
2.懷孕時期會因荷爾蒙變化，影響膽道系統改變。
三、什麼人容易有膽結石呢？
1.女生較男性發生率高
2.年齡大於40歲
3.有膽結石家族史者
4.肥胖者
5.體重快速下降者
6.懷孕期間的孕婦
四、常見症狀有哪些呢？
1.皮膚搔癢
2.深茶色尿
3.飯後常見疼痛、噁心、上腹不適、腹脹
4.嚴重者會有發燒、黃疸
5.灰色大便
五、膽結石怎麼預防呢？
1.飲食少量多餐、定時定量
2.規律運動，每周運動3次每次30分
3. 多吃蔬果、植物性蛋白
4.少吃油炸食品
5.多食用維生素c
6.多喝水
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